멀미에 좋은 생강

 

 

 

                 

                          생강- 멀미약보다 2배이상 효과

 

      향신료로 쓰이는 생강이 멀미예방과 임신부입덧 그리고 구역감완화 등에

     탁월한 효과가 있다는 연구결과가 잇달아으로 있다.

 

      뉴욕타임스 인테넷판은 최근 생강이 멀리약보다 멀미억제효과가  2배이상

     뛰여나다고 보도하였다. 연구팀은<정확한 리유는  밝혀지지  않았지만  생각속

     활성물질이  소화기의 운동능력을  향상시키는것으로 추정된다.>고   밝히면서

     멀리를  예방하려면 자동차나 배에 타기  30분전  생각가루 2~4그람을  섭취하

    는 것이 좋다고 설명하였다.

 

      구역감을 완화시켜주는 효과도 있다. 미국영양학회는 <생강은  구역감과 임

     신부입덧을 단시간네에 완화하는 효능이 뛰여나다>고  밝혔고  한국한양대병원

     소화기내과 리항락교수는 생강은 소화액의 분비를 자극하고 장운동을 추전시켜

     구역감을 해소준다고 말했다.

 

      이밖에도 생강은 통증과 염증을 줄여준다. 오스트랄라아 시드니대학 연구결

      과에 따르면 생강의 <진저롤>성분은 염증을 일으키는 효소를 억제해관절염을

      완해주고 혈전형을 억제하며 혈중 콜레스테롤농도를 낮춰준다고 보도했다.

 

      그러나 생강을 많이 먹으면 위액이 과도하게 분배돼 위점막이 손상될수있다.

      생강은 익혀 먹어도 효능에는 큰 차이가 없으므로 위가 약한 사람들은 익혀서 먹

      는것이 바람직하며 생강차나 생강죽 등을 만들어먹는것도 좋다.