척추와 건강 2

 

[척추디스크의 발생원인]

첫째. 월경, 임신, 열병에 걸리거나 자궁의 뒤틀어짐, 항문의 질병과 같은 정상적이거나 비정상적인 신체 생명작용으로 인해 발생할 수 있다.

둘째. 특별히 척추뼈의 질병으로 인하여 올수도 있다. 척추의 염증, 척추뼈의 불구상태, 선천적으로 뼈마디가 앞으로 나온 경우, 퇴행성 관절염, 척추뼈에서 석회질이 감소 되는 등의 원인으로 발생된다.

셋째. 전체나 부분적인 척추 구조의 결손으로 초래된다.

[척추디스크 관리법]

디스크라 함은 원래 척추몸뼈 사이에 있으며 그 크기가 척추몸뼈의 1/3정도 되는 힘줄과 같은 연골 섬유와 액체로 구성되어 있는 스폰지 같은 연골을 말하는 것이지 병명은 아니다.

 

물론 연골이 압축되어 납작해지거나 밀려나와 척추 신경을 압축하면 디스크가 눌렸다든가 밀려나왔다 등의 병명을 붙일수는 있다. 허리 아픈 증상을 통칭하여 척추 디스크라 칭한다.

 

척추 디스크에는 대체적으로 신경선과 신경세포가 분포되어 있지 않기 때문에 통증을 느낄 수 있다. 환자가 통증을 느끼는 것은 디스크가 심하게 밀려나와 척추관절공 사이로 나오는 신경선을 압축할때야 가능한것이다.

 

전국민의 80%가 일생에 한두번은 이 질병에 걸려 고생을 한다해도 과언이 아니며 그로 인한 생명과 경제적 손실이 엄청나다.

 [척추디스크의 일반적 증상]

디스크의 일반적인 증상은 다음과 같이 다양하게 나타난다.

1. 허리에 통증이 있다.

2. 허리를 앞뒤로 구부리거나 펴기 힘들다.

3. 허리의 근육이 경직되어 허리춤이 아프다

4. 앉았다 일어날때 갑자기 통증이 오며 허리가 뻣뻣하다.

5. 아침에 허리가 아파 일어나기 힘들다.

6. 허리와 다리의 통증으로 인해 오래 걸어다니거나 오래 앉아있지 못한다.

7. 통증이 허리로부터 엉덩이를 통해 발바닥까지 내려온다.

8. 다리가 저리거나 쑤시고 붓는다.

9. 다리에 힘이 없거나 한다리가 짧아진듯하다.

10. 발이 저리거나 감각이 없거나 차다.

11. 골반과 엉덩이에 통증이 있다.

12. 피곤하고 의욕이 없어지고 신경이 예민해진다.

13. 생식기 작용이 감퇴되어 성욕이 없어진다.

14. 월경 전후나 당시에 심한 통증이 있다.

15. 소변이 잘 안나오거나 아주 자주 나온다.

16. 변비 증세가 있으며 대장에 가스가 많아진다.

[신체 작용 조사표]

1. 몸이 뻣뻣하고 관절이 부었다.

2. 감각이 없고 저리고 어깨 팔, 손, 엉덩이, 다리, 팔이 아프다.

3. 앉으면 허리가 안 아프고 오래 걷거나 차를 타면 허리가 아프다.

4. 머리가 아프고 머리가 아플때는 속도 머슥거린다.

5. 허리를 구부리기 힘들다.

6. 아침에 몸이 아프고 뻣뻣하다.

7. 몸이 한쪽으로 쏠린다.

8. 일하거나 쇼핑을 하면 몸이 뻣뻣하거나 아프다.

9. 밤중에 허리가 아파 잠을 깬다.

10. 피곤하고 기운이 없고 허약하고 지친 기분이다.

11. 몸균형을 잡기 어렵다.

12. 걸어다닐때 발을 앞으로 글거나 절름 거린다.

13. 두발로 몸무게를 지탱하여 설때 한쪽에 힘이 더 들어간다.

14. 정맥류, 다리의 통증, 좌골신경통이 있다.

15. 관절염, 디스크, 난치병이 있다.