골다공증이 무섭다

[ 골다공증이란? ]

골다공증은 뼈의 칼슘성분이 빠져나가서 뼈가 푸석푸석하여 마치 구멍이 숭숭 뚫린 스폰지 처럼 되는 병을 말합니다;

그래서 조그만한 충격에도 쉽게 뼈가 부러지고 또 부러진 뼈가 잘 낫지도 않습니다.

더욱 심해지면 심장괴 폐를 감싸고 있는 갈비뼈까지 충격으로 쉽게 부러지면서 속의 장기를 다칠 수도 있습니다. 

심지어는 목숨까지 잃을 수도 있습니다.  그렇기 때문에 골다공증이 무섭다는 것입니다. 그리고 뼈가 약하여서 조금한 물건도 들다가 척추뼈를 다쳐서 디스크나 요통(허리통증),관절통으로 고생을 하게되는 것입니다.

하루빨리 치료를 하는 것이 무엇보다 중요합니다.

 

 

 [골다공증도 병이라 할 수 있는가?]

 

골다공증은 병이 아니다.

왜냐하면 확식히 좋아질 수 있는 방법이 있기 때문이다.

그런데도 그까짓것 때문에 합병증으로 한평생 고생하는 것을 보면 답답하고  안타까울 따름이다.

 

 [골다공증이 무서운 이유]

 

 골다공증은 뼈의 칼슘성분이 빠져나가서 뼈가 푸석푸석하여 마치 구멍이 숭숭 뚫린 스폰지 처럼 되는 병을 말합니다;그래서 조그만한 충격에도 쉽게 뼈가 부러지고 또 부러진 뼈가 잘 낫지도 않습니다.

더욱 심해지면 심장괴 폐를 감싸고 있는 갈비뼈까지 충격으로 쉽게 부러지면서 속의 장기를 다칠 수도 있습니다. 

심지어는 목숨까지 잃을 수도 있습니다.  그렇기 때문에 골다공증이 무섭다는 것입니다.

 

 

[골다공증 이런분 잘 걸린다.]

 *짠 것보다 단 것을 좋아하는 편이다.

 *소변이나 대변 보는데 문제가 있다.

 *남자보다 여자가 더 잘걸린다.

 *운등이나 움직이는 일을 싫어 한다.

 *폐경기가 찾아왔다.

 *생리에 이상이 있다.

 *평소에 잘 삐거나 신경통 증세가 있다.

 *햇빛을 쪼이는 일이 드물다.

 *신장(콩팥)기능에 문제가 있다.

 *청량음료,인스턴트 식품을 즐긴다.

 

 

  [과잉 당분 섭취는 칼슘을]

 설탕이나 사탕,과자,초콜렛 등 당분류는 뼈를 형성하는 칼슘의 적입니다.

 특히 요즘 청럄음료를 많이 섭취하는데 그 숙에 들어 있는 당분은 핏속의 칼슘소모를 촉진하는데 핏속의 칼슘이 부족하면 나중에는 뼈속의 칼슘을 빼앗아가 우리의 뼈를 약하게 만들어 골다공증과 같은 푸석푸석한 뼈를 만들어 다리,허리.팔,어깨 등을 약하게 만듭니다.

 

바로 과잉 당분은 칼슘의 도둑입니다.  또한 피를 산성화 시켜서 각종 성인병의 원인이 되기도 합니다.

 

 

  [골다공증의 원인]

골다공증은 어느 한가지 원인으로 나타나기 보다는 여러 가지 원인이 복합적으로 중복되어 나타나는 경우가 많습니다.

대략 그 원인을 간추려 보면 다음과 같습니다.

 

첫째: 나이가 많아지면 뼈를 만드는 세포의 기운이 약해지고 칼슘이 위장에서

      잘 소화 흡수되지 않으므로 뼈가 약해집니다.

 

들째: 운동 부족으로 뼈에 자극을 주지 않고 편하게 지내기 때문에 자기 몸 스

      스로 더 이상의 뼈세포를 만들어내지 않아서 뼈가 약해집니다.

 

셋째: 폐경이나 수술로 난소를 제거했을 때 여성 호르몬의 분비가 감소되거나

      분비되지 않아서 뼈가 약해집니다.

 

넷째: 손발이 차고 아랫배가 차면 역시 난소가 제기능을 못하여 여성호르몬의

      분비 감소로 뼈가 약해집니다.

 

다섯: 술, 담배, 식품첨가물이 많이든 인스턴트 식품을 많이 드시면 역시 뼈가

      약해집니다,

 

여섯: 특히 당분이 많이든 청량음료나 설탕, 과자류를 많이 섭취하면 당분이 칼

      슘을 고갈시키기 때문에 뼈가 약해집니다.

 

일곱: 가족증에 뼈가 약한 사람이 있으면 유전적인 원인으로 인하여 뼈가 약하

      게 태어납니다.

 

여덟: 신장(콩팥)기능 이상

 

 

  [골다공증의 증상]

 

첫째  요통입니다

    골다공증 초기에 흔히 나타나는 증상으로 뼈가 얇고 약해지면 등뼈가 몸을

    제대로 지탱할 수가 없게 됩니다. 그러므로 운동축으로서의 제기능을 다할

    수 없게 되어 허리와 등이 아픈 중세를 나타냅니다.

 

    골다공증이 심해져서 등뼈가 체중을 감담할 수 없게 되면 등뼈 중에서 가장

    약한 부분에 있는 뼈가 마치 메주가 짓눌리듯이 찌그러져 쥐포처럼 되어버

    리는데 이것을 압박 골절이라고 합니다.

둘째  키가 줄어들고 등이나 허리가 굽습니다.

    우리의 등뼈는 모두 24개로 이루어져 있습니다.  그런데 골다공증으로 뼈의

    밀도가 줄어들어 척추뼈 하나에 2밀리씩 만 줄어들어도 키가 무려 4.8센치

    나 줄어듭니다.  그러나 이것은 엑스레이로는 알 수가 없으며 나이든 여성

    이 스스로 키가 줄었다고 생각들 적에는 골다공증을 의심해 볼 필요가 있습

    니다,

 

    그리고 이와같은 이치로 허리와 등이 휘는 것도 골다공증의 주요증상 가운

    데 하나입니다.

셋째  작은 충격에도 뼈가 잘 부러집니다.

      골밀도가 줄어들어 마치 속이 빈 통나무처럼 되니 조금한 충격에도 뼈가

      잘 부러지는 것은 당연한 일입니다.

      우리가 소나 돼지의 뼈로 사골을 끓여 먹은뒤 그 뼈는 진액을 모두 잃어

      버려 푸석푸석 잘 부수어지는 것을 볼 수 있습니다, 골다공증 환자의 뼈

      가 바로 그러하다고 생각하면 됩니다.

 

 

  [그외 골다공증의 증상]

 

하나: 앉았다가 일어설 때 혹은 자고 일어났을 때 허리나 다리에서 뻐근하거나

      뻐걱거리는 소리가 난다.

 

둘 : 누은체로 전혀 일어나지도 못할 때가 있다.

 

셋 : 허리와 엉덩이가 아프면서 다리를 전다.

 

넷 : 거동은 하지만 몸 여기 저기가 쑤시면서 키가 줄어드는 느낌이 든다.

 

다섯: 얼굴에 기미가 끼고 피부가 검어지는 증사이 생긴다.

 

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