발냄새는 상황에 따라 자신과 상대방을 곤혹스럽게 만들고 신경이 쓰이므로 스스로
그 대책을 강구해 둘 필요가 있다
무엇보다 청결하고 건조하게 유지하는것이 필수적이지만 그래도 현실적으로 어려운 경우가 있는것이 사실이다
따라서 종종 자주 발을 씻고 발톱을 깨끗히 다듬어 이물질이 발톱사이에 끼이지 않도록 하며(치솔을 이용하여 제거) 잘 건조시키고 양말도 자주 갈아신고 통풍을 자주 해주는 지혜가 필요하다
■ 발 냄새의 원인
발 냄새는 땀 속에 서식하는 세균 때문입니다.
땀 냄새와 마찬가지로 세균작용으로 인해 나타날 수 있는데 발바닥은 신체 어느 부위 보다 땀이 나기 쉽고, 또 발가락 사이나 발톱 주변 등은 세균이 번식하기에 적합한 부분입니다
특히 더운 여름이나 운동을 했을 때, 하루 종일 신발을 신고 생활을 했을 때, 땀에 절인 발로 통풍을 안 해 주었을 때는 누구나가 발 냄새로 곤욕을 치부하게 됩니다.
또한 지나친 땀의 분비는 발 냄새 뿐만 아니라 무좀의 원인이 되기도 하는데,그리고 땀을 많이 흘리고, 그 땀을 제대로 씻지 못하고, 양말을 안 신거나 같은 신발을 연속해 신거나 발가락 사이를 잘 닦지 않은 사람들은 발 냄새가 날 확률이 높습니다.
양말을 안 신고 맨발에 신발을 신으면 발이 쉽게 물러져 땀이 나기 쉽구요.
또 같은 신발을 계속 신거나 젖은 상태에서 신발을 신으면 발이 닿기 때문에 냄새를 더욱 악화시킵니다.
■ 신발에 나는 발 냄새 제거하는 하는 법
가장 근원적인 문제 해결방법은 신발안의 통풍문제를 개선시켜 주는 거랍니다.
-통풍용 깔창을 사용한다
-구두나 운동화 속에 남아있는 발 냄새는 동전 10여개를 양쪽 신발에 넣어 두고 2∼3
일씩 지나면 냄새가 싹 가신다고 합니다.
-레몬즙으로 구두를 닦거나 레몬즙을 뭍힌 헝겁을 구두 속에 오래 보관하고 냄새제
거 무취제를 뿌려주면 구두 속의 냄새가 해결됩니다.
-소다를 구두 속에 뿌려 주거나 또는 마시는 차 종류의 찌꺼기를 말려서 구두 속에
넣어주면 됩니다.커피,녹차등등
■ 발 냄새 제거특효
발을 깨끗이 씻은 후 면봉이나 브러쉬를 이용해서 발가락 사이를 깨끗이 닦아주세요. 물기가 없게 말끔히 닦고 드라이어나 선풍기 바람으로 물기를 말린 후에 습기를 제거하고.
그리고 녹차를 우려낸 물에 약 5분 정도 발을 담그면 발 표면에 남아있는 염분이 녹차 성분으로 인해 발 냄새가 없어진다고 합니다. 그 다음 찬물로 발을 씻고 드라이기로 말려주면 발 냄새가 줄어들어요.
그래도 발 냄새가 없어지지 않으면 생강을 강판에 갈아서 약 30분 정도 발가락 사이 사이에 붙여주면 즉시 발 냄새가 사라지게 됩니다.
[생강을 찧어 발에다 붙여놓고 잔다. 생강은 혈액순환을 촉진시키고 나쁜 냄새를 없애준다.]
■ 생활 속에 발 냄새 제거법
- 생활 속의 자그마한 습관들이 발 냄새 제거에 효과적.
- 물티슈을 항상 휴대한다.외출했을 때 발에 땀이 나거나 맨발로 신발을 신을 경우
물티슈를 이용하면 좋다. 물티슈를 항상 휴대하여 발을 자주 닦아 청결하게 유지
한다.
- 헤어 드라이기로 물기를 없애기. 발의 습기는 발 냄새의 원인이다.
마른 수건으로 발을 말끔하게 닦은 후, 헤어 드라이기나 선풍기 등으로 바람을 쏘
이면 발 냄새의 근원을 없앨 수 있다.
- 탈취 스프레이를 뿌린다. 외출할 때 발 냄새 전용 탈취 스프레이를 가방 안에 넣고
다니면 급한 상황이라도 위기를 모면 할 수 있다.(인터넷상에 파는 제품이 많음)
- 베이비 파우더를 바른다. 베이비 파우더는 피부를 건조시켜 주고 산뜻한 느낌을 오
래 지속 시켜 준다
■ 생활속에서 활용해 보자
2. 녹차 : 잎이나 녹차 티백을 우려낸 물에 5분정도 발을 담굽니다.
녹차 티백을 말려서 신발속에 넣어 주세요
3. 커피:원두커피의 찌꺼기를 그늘에 잘~말린 다음 망사나 가제 등에 싸서 신발 속에
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