궁시선택

1. 택 궁 법

 

궁요연(弓要軟) : 활은 연해야 한다.

활이 반드시 연해야 한다는 뜻은 아니다.

활이 사람의 힘보다 강하면 그 활을 뜻대로 다룰 수 없다.

그러므로 사람의 힘이 활보다 강해야 그 활을 뜻대로 부릴 수 있다는 뜻으로

활이 연해야 한다는 것이다.

“弓要軟 非必欲軟也弓勝于力則力爲弓所欺不欲力强于弓則弓方能爲力所使故要軟也.”

(출처:射法秘傳攻瑕)

 

차경현식 택궁법

몸에 맞는 활은 연속해서 만작선까지 7번정도 당길 수 있는 활

 

표준체중 1/3 택궁법

1) 신장에 맞는 표준체중 = 신장 - 100 x 0.9 = kg

2) 표준체중 / 3 x 2.2 = lbs ± 3 lbs : 자신에게 맞는 활의 세기

3) 표준체중 70kg인 사람에게 맞는 활의 세기

70 kg / 3 = 23.3 x 2.2 = 51.26 lbs = 48 ~ 54 lbs

 

위의 2가지로 개략적인 활의 세기를 가름할수는 있으나 같은 몸무게라 하더라도

사람마다 근육의 세기가 다르므로 자신의 힘 60~70%를 사용해도 충분히 당길 수 있는

활의 선택이 적합하다고 판단된다.

 

 

2. 몸에 맞는 화살 측정법

 

줌손 엄지손가락을 펴고 옆으로 양어깨와 일직선이 되게 팔을 쭉뻗었을때 목의 중심에서

줌손 엄지끝까지의 길이 + 1치(3cm)가 몸에 맞는 길이로   적당하다.

 

3. 활의 세기에 따른 화살의 무게

(화살의 길이에 따라 차이가 날수 있음, 화살길이 6.5.기준)

 

활의세기(lbs)         화살무게(돈)

   35~39                 5돈 내외

   40~44                   5~6.5    

   45~49                   6.5~7

   50~54                   7~7.5

   55~59                   7.5~8

   60이상                    8이상

  * 오차범위 ± 0.5돈