생리통에 좋은 당귀차 세트

생리통 없애는 방법

젊은 여성 중에서도 생리통으로 고생 하시는 여성 분들이 많지요. 약을 먹어도 그때 뿐이고 이럴 때  여성에게 좋다는 당귀, 익모초, 구절초 약쑥으로 되어 있는 당귀차 세트를 이용해봅시다

간단한 몇 가지 이지만 약초라서 여러번 먹어도 몸에 해롭지 않고 양약 처럼 먹을 때만 효과를 보는 것이 아니라 먹고 난 한참 후에 효과가 나타나는데 근본 체질이 좋아지는 것이므로 효과가 꾸준히 지속 된다고 합니다.

 

손 발이 차고 겨울만 되면 추위를 타고 자궁이 차서 임신이 잘 안 되는 여성, 평소에 기운이 없고 피부가 거칠은 사람, 아랫배가 유난히 찬 사람, 몸이 무겁고 잘 붓는 사람에게 특히 좋답니다.

 

끓이는 것이 좀 불편하긴 해도 노력한 것 이상으로 좋은 효과를 볼수 있으니 한번 시도해 보세요. 우리 조상님들이 항상 활용해 오던 방법이니 분명히 좋은 방법일 것입니다. 우리 먹거리가 대부분이 웰빙이잖아요.

[ 준비 ]

1.당귀 20g, 익모초 10g, 구절초 10g, 약쑥 10g, 생강 3쪽, 대추 2개

 [ 한번 끓일 분량입니다]
2.유리주전자
3.찬물 2리터
4.차 주머니

첫째, 당귀 20g 익모초 10g 구절초 10g 약쑥 10g을 준비합니다.

 

둘째, 준비된 재료를 차 주머니에 넣습니다.

 

 

셋째, 주전자에 찬 물을 2리터 정도로 붓습니다.

 

넷째, 생강 3쪽을 준비 하는데 0.5cm 두께로 썰어서 준비합니다. 대추 2개도 함께 준비 합니다.

 

다섯째, 준비된 차 주머니와 생강을 주전자에 넣고 1시간 정도 우려냅니다.

 

 

여섯째, 가스레인지의 불을 켜고 중불에서 끓이다가 물이 끓으면 불을 줄여서 약한 불에서 1시간 정도 끓입니다.

 

일곱째, 다 끓이고 난 후에 불을 끄고 차 주머니는 꼭 짜서 건져내고 물 만 컵에 따라냅니다. 한 잔씩 하루 세번 정도 식후에 마시면 된답니다.