왕회석 명궁의 [현대의 활쏘기] (책)

 난 책에 대해서 나름대로 기준을 정하고 있다

 책 내용보다 그 지은이의 인간성을 더욱 중요시한다

 제 아무리 해박한 지식을 담았다 한들  인간성을 뛰어 넘을 수는 없는 것이다

 책내용의 기술은 인간성에 비하면 얄팍한 지식일 뿐이다. 따라서 인간성이 완성된 책을 읽고싶은

 것이다

 국궁 교본 「현대의 활 쏘기」(신아출판사)

 발행 2017년 11월 13일, 215쪽

 저자인 왕회석 명궁님은 활쏘기 경력 25년으로 그간 배우며 느낀 점과 선수와 감독생활을 하며

 경험한 내용 등을 모아서 궁도에 관심이 있거나 입문하고자 하는 초심자를 위해 이 책을 썼다고

 합니다
 현재 전북  체육회 궁도 팀 감독으로 이름 난 명궁님들에 대한 검토와 사법 및 궁시관리 방법을  

 적어놓고 있습니다

 

           

      

 ▶저자 왕회석  

전남 구례 출생(1950. 11.)

전주 천양정에 입사(1994. 03.) 5단(1999. 10.) 현 6단(명궁취득)(2001. 04.)

전북 궁도 대표선수(1997~2007) 전라북도 궁도협회 전무이사(2009~2012)

현재 전라북도 체육회 궁도 팀 감독(2009~현재)

● 개인 수상

 -1996. 5월 제66회 춘향제 전국 남·녀궁도대회 2위

 -1997. 4월 하동군수기 전국 남·녀궁도대회 2위

 -1997. 5월 제67회 춘향제행사 전국남·녀궁도대회 2위

 -1998. 10월 전라북도민 체육대회 1위

 -2001. 8월 이충무공 한산대첩기 전국남·녀 궁도대회 1위

 -2017. 3월 서귀포 7십리 전국남·녀궁도대회 노년부 1위

 -2016년 전라북도 체육상 우수 지도자상 수상

 지금까지의 국궁 교본과는 좀 다른 면이 있을 것으로 판단하고 이 책을 구입하였다

 그건 왕회석 명궁님의  대표선수 생활, 대표선수 감독으로서의 느낀 부분을 엿보고 싶었기 때문이다

 책 큰 제목에는

▷활과 인류
▷활과 화살의 종류
▷활 쏘기에서의 예법
▷궁도의 기본 사법과 훈련
▷국궁 수련 중 나타날 수 있는 각종 문제점

▷신체의 부분적 역활 사법

▷활의 중요한 3가지 힘

▷수련시의 마음가짐과 궁시관리

▷수련중 나타날 수 있는 각종 문제점

▷출전

▷정간에 대한 고찰

▷활에 관한 용어

▷대한궁도협회 규정집

등이 실려있다.

     

          

특히 각종 자세 등은 명궁이면서 전북 체육회 궁도선수들이 모델로 실려있고 주요부분마다

사진과 설명으로 잘 기록이 되어있어 신사의 국궁교범뿐 아니라 구사들에게도 좋은 길잡이가

될 것으로 기대가 된다

책을 발간한다는 소식은 작년11월달부터 들어왔는데 이제야 구입하였고 책이 도착하자마자

쉴사이도 없이 금방 탐독을 하였다

중간중간 칼라로 실린 사진과 설명문구들이 있어 보기에도 편하다

필요하신 분은 인터넷에 들어가면 구입할 수 있다(교보문고 기준 16,200원)

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내용중 일부분을 엿보면

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나만의 루틴(routine) 만들기

좋은 사법은 배운대로 부단한 노력을 하여야합니다. 수련중에 주위사원이 많은 주문을 하게되고 그 말에

따르면 궁체가 흐트러지게 됩니다. 그러므로 배운대로 과묵하고 부단하게 수련하여 나만의 특성을 살리는

것이 가장 좋은 사법이 될 것입니다.

심상훈련=이미지 트레이닝(image training)

휼륭한 선수는 매일 자기전에 눈을 감고 이미지 트레이닝을 꾸준히 함으로써 뇌리에 각인되어 훈련시

행동으로 옮겨진다고 합니다. 이미지 트레이닝을 하는 만큼 좋은 궁체와 궁술을 보다빠르게 숙달할

수가 있습니다