여러분의 몸에 있는 5가지 놀라운 부위를 유튜브 채널 굉장한 실험실에서 소개했습니다.
1. 스트레스 및 두통 해결하기
엄지와 검지 사이에 있는 중간에 있는 지점을 누르세요. 다른 손의 엄지손가락과
집게손가락으로 이 지점을 마사지 하는 것입니다.
이것은 여러분의 심장박동을 안정시키고 회복하는데 도움을 줄 것입니다. 제대로
눌러 주었다면 시간이 지나면서 두통이 가라앉습니다.
이 방법은 두통을 겪을 때 뿐만 아니라 스트레스와 걱정을 줄일 수 있는 방법으로도
사용할 수 있습니다.
2. 다양한 형태의 수면장애
어떤 사람들은 잠을 자고 싶어 몇 시간 동안이나 뒤척이면서도 잠을 이루지
못해 힘들어합니다.
수면장애 시 여러분의 몸을 자극하면 효과가 있는 부위가 있습니다.
*첫번째로 불면증 효과
여러분의 엄지발가락과 두 번째 발가락 사이에 발 뒷부분에 있습니다.
잠자기 전에 이 지점을 4~5초간 지압해주세요.
*두 번째 불면증 효과
손목의 힘줄 위에 위치해 있습니다. 그곳을 몇 분간 누르면 긴장을 풀고 졸리게
할 수 있습니다.
*세번째 불면증 효과
발 밑바닥 부분에 있는 지점으로 30초간 압력을 가한 후 5초간 놓아주세요.
다시 30초간 지압해보세요. 이 세 가지 방법을 꼭 시도해보세요.
효과가 분명 있을 겁니다.
3. 기분을 업시키고 싶을 때
쇄골의 밑부분에 위치해 있는데 정확히 쇄골의 두 마디 아래에 있습니다.
만약 여러분이 우울증을 앓고 있거나 기분이 좋지 않다면 언제든지 이곳을 자극하세요.
손가락 끝이나 타잔 영화에서처럼 주먹으로 10~20초 동안 여러분의 흉선을 눌러보세요.
아플 정도로 세게 하실 필요는 없습니다.
중요한 것은 편안함을 주는 리듬을 찾아야 하는 것입니다. 행복이 모여 있는 곳입니다.
여러분의 흉선이 적절하게 활성화되면 몸 전체에 기쁨과 행복이 급증하는 것을 느끼게
될 것입니다.
4. 심장 보호
계단을 오르거나 오르막길을 걷는 등 숨이 찰 때도 도움이 됩니다.
호흡곤란은 혈액순환이 원활하지 않아 생기는 것이기 때문에 마사지가
도움이 될 것입니다.
5. 성적인 포인트
약지 손가락의 손톱 밑줄보다 3mm 더 높은곳에 위치해 있습니다.
그 부분을 자극하면 여러분이 따뜻해지는데 도움이 됩니다.
한의학에서는 이성에게 흥미를 잃거나 성적 흥분이 덜 될 때 이 지점을 마사지
해줄 것을 권하기도 합니다
