은오(檃悟) *^*

무극보양뜸(8곳) 남자(8) : 삼리(족삼리), 곡지, 중완, 기해-관원, 백회(머리), 폐유(등), 고황(등) ↕ 여자(8) : " " " 수도- 중극, " " " (단, 여성은 기해와 관원 대신에 수도와 중극에 뜸을 한다.) 무극보양뜸은 인체의 8개의 경혈 12자리(여성은 13자리)에 쌀알 반 톨 만한 크기 [半米粒大]로 매일 한 자리에 3~5..

'눈의 건강' '눈 관리 10훈' 첫째, 쉴 때에는 눈을 푹 쉬게 하라. 흔히 ‘피곤하니 쉬어야겠다’면서 TV를 보거나 신문ㆍ책을 보는 사람들이 많다. 이렇게 하면 몸은 쉬는 것이 될지 몰라도 눈은 계속 일하는 셈이 된다. 중요한 것은 쉴 때에는 주위를 최대한 어둡게 해서 눈이 푹 쉴 수 있도록 해야 한다..

눈의 피로(眼睛疲勞) 요즘은 눈이 혹사를 당하는 시대라고 할 수 있다. 어려서부터 컴퓨터나 오락에 빠져서 안경을 쓰지 않은 사람이 없을 정도로 시력이 떨어져 있다. 특히 학생에게 근시가 많이 나타나는데, 경도 및 중등도의 근시는 정상적이라 생각되나, 고도근시는 유전경향이 있어 열성 유전을 ..

누에똥 - 아토피 특효약 누에똥 - 아토피 특효약 누에똥 - 아토피 특효약 버려지는 '누에똥' 아토피 특효약 버려지는 누에똥이 아토피피부염을 치료하는데 효과가 있는 것으로 나타났다. 누에 관찰 농촌진흥청은 버려지는 누에똥을 이용해 다양한 활용가능성을 연구한 결과 아토피효과가 있는 것으로 ..

7가지 바람직한 건강 습관에 대하여 건강은 크게 유전적 요소,환경적 요소,건강관련 행위의 3가지 요소에 의해 좌우된다. 유전적 요소는 개인의 노력으로 변화시킬 수 없는 성질의 것이며, 환경적 요소는 대기의 오염정도,경제수준,음식물이나식수의 오염정도, 의학 수준등이며, 여기서 다루고자 하는..

작은 민간 요법 상식 1.밭마늘의 신기한 약효 우리들의 주위에서 흔히 구할수 있는 밭에서나는 마늘이 현대인들의 각종 성인병에 그렇게 좋은지 나도 미처몰랐다. 하지만 직접 구워서 먹어보고 다른사람들에게 권하여 먹게해보니어지간한 영양제보다 더 큰 효과를 보았다 특히 만성피로와 소화불량..

밥적게 먹고도 배부른 방법 5가지 1.작은숟가락으로 먹는다. 2.음식을 입에 넣으면 수저를 일단 놓는다. 3.식사시간을 20분이상 먹는다. 4.식사할 때 채소반찬을 많이 먹는다. 5.현미,잡곡밥을 먹는다. 작은숟가락으로 먹는다. 식사를 할 때 어른들이 보통 사용하는 숟가락이 아닌 작은 숟가락을 장만하자..

1.손과 장기와의 대응점 2. 발과 장기와의 대응점

단방(單方) 모두 41가지이다. 복룡간(伏龍肝) 즉 아궁바닥흙( 心土)이다. 피를 멎게 하는 데는 제일 좋은 약이다. 대체로 성질이 조(燥)한 약은 습을 없앤다[탕액]. ○ 붉은 이슬(血露)을 치료하는 데는 잠사, 갖풀(아교) 각각 40g과 복룡간 20g을 쓰는데 함께 가루내어 한번에 8g씩 데운 술에 타 먹는다[본초]..

▲큐마토는 알반 토마토와 모양은 비슷하게 생겼는데 색갈이 검은색이 나는게 특징입니다 영양가 면에서 일반 토마토에 비하여 월등이 높다고 합니다 가격도 일반 토마토보다 배이상 비싸다고 하고요 전북 고창군 공음면에서 전국 생산량에 70% 이상 생산되고있는데 없어서 못판다고 합니다. 암으로 ..