은오(檃悟) *^*

당귀차의 효능과 끓이는 법 당귀는 미나리과의 다년초로서 여성을 위한 약초라고 할 만큼 각종 부인병에 효과적이며 이것을 삶은 물은 예로부터 피부를 희게하는 약재로 유명하다. 또, 향과 맛이 일품이어서 접대용으로도 매우 좋다. 당귀는 보혈약의 대표입니다. 같은 당귀라도 뿌리 끝부분..

"사람이 건강을 유지하는 것은 기본적으로 몸의 기운이 제대로 순환되어 각종 장기들이 제대로 작동하기 때문이다. 기운 순환에 장애가 생겨 장기들이 제 역할을 못하면 체내에 불순물이 누적되고 이 불순물에서 발생하는 독소들이 인체의 여기저기를 공격하여 각종 문제를 일으킨다. 따라서 체내 독..

따지고 보면 ‘마음을 비워라’는 말처럼 허황된 말도 없다. 어중이 떠중이들이 입이나 펜으로 수없이 사용했던 이 말은 그 말 자체로서는 아무런 의미도 없고 쓸모도 없다. ‘마음을 비워야 한다’ 또는 ‘마음을 굳게 먹어야 한다’는 말은 가난해서 제대로 먹지도 못하는 사람에게 피땀 흘려 열심..

골다공증이란 골량이 현저히 감소하여 뼈가 체중이나 기계적인 압력에 견디는 힘이 약해지고 실내에서 가볍게 넘어지는 것등의 미약한 충격에도 쉽게 골절이 생길 수 있는 잘환. 뼈에 구멍이 많다는 뜻인데 뼈의 손실이 진행되면 뼈가 얇아지고 골조직이 엉성해져서 뼈안에 있는 작은 구멍들이 증가..

자궁암은 이상스럽게 생각 될 지 모르지만 검사받은 후 진단이 나오면 그때서야 자각 증상을 느낍니다. 반대로 말하면 검사를 받지 않았다면 증상이 생기지 않는다는 말도 됩니다. 무엇인가 말의 앞뒤가 맞지 않는 모순 인 것 같이 들리지만 그만큼 자궁암은 외부환경에 의해 많은 영향을 받습니다. ..

이제 나이 50세가 넘으면 대장쪽 병변을 생각해 볼 때입니다. 대장은 결장과 직장을 합한 소화기계통의 마지막으로 배설물을 밖으로 내보내는 역할을 합니다. 이곳은 암의 전조로 알려진 폴립(용종)이 위험요소가 없는 사람에 게도 발견되기 때문입니다. 이 말을 바꾸어 본다면 위험도가 높거나 증상..

혈압이란 심장에서 나온 혈액이 동맥벽에 가해지는 압력을 말합니다. 심장은 수축과 확장을 반복해서 혈액을 보내는 펌프의 역할을 하고 있는데 이 수축기의 혈압이 최고혈압이 되고 확장기의 혈압이 최소혈압으로 표시합니다. 즉 제일 높을 때 "최대혈압(수축기혈압)"이고 제일 낮을 때가 "최저혈압 ..

'마법의 가루' 식품첨가물 <과자 내 아이를 해치는 달콤한 유혹>이 과자를 중심으로 엉터리 재료, 설탕의 과잉섭취, 향료, 색소를 비롯한 첨가물 그리고 인공조미료 등의 문제점을 종합적으로 지적한 책이라면, 아베 쓰카사가 쓴 <인간이 만든 위대한 속임수 식품첨가물>은 '첨가물'로 인한 위..

커피크림의 문제점 커피의 크림은 식물성유지, 우유단백질, 전분당, 물에 기름이 녹을 수 있게 해주는 유화제, 향료, 안정제, 물엿 등이 들어갑니다. 여기서 식물성 유지는 열대지방에서 자라는 야자나무 열매의 기름으로 만들어졌 는데 야자유, 팜유라고도 합니다. 식물성이기 때문에 몸에 좋을거란 ..