은오(檃悟) *^*

화장에서 가장 중요한 스킨케어 단계. 기초 화장품이라고 해서 이것저것 순서 없이 바르는 것이야말로 나쁜 피부를 갖게 되는 지름길이다. 기초 화장품의 종류가 많아 순서가 헷갈렸다면 지금 바로잡자. 순서대로 발라야 피부 속에 영양이 쏙쏙 스며든다. 아침과 저녁에 바르는 올바른 스킨케어 순서..

#질문1=백설탕,갈색설탕,흑설탕 중 어느 것이 몸에 좋을까? #답=없다。세 가지 모두 당(糖)을 섭취하는 것이므로 어느 것이 좋다고 말할 수 없다。 #질문2=백설탕은 흰색을 내기 위해 표백제를 쓴다는 것이 사실일까? #답=아니다。백설탕은 원료당을 세척 용해하고 활성탄(숯)을 이용한 탈색 정제공정을 ..

신종플루에 걸려 지난 16일 숨진 7살 어린이가 두 차례의 간이검사에서 음성판정을 받는 바람에 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%C7%D7%B9%D9%C0%CC%B7%AF%BD%BA%C1%A6&nil_profile=newskwd&nil_id=v20091023125210991" target=new>항바이러스제 투약이 늦어진 것으로 나타나 보건당국이 간이검사를 중단할 것..

치명적인 독버섯 10종 가을철 벌초나 추석 무렵이면 성묘길이나 산행길에 종종 독버섯 사고가 일어나곤 한다. 우리는 흔히 이상하게 생겼거나 화려한 빛깔을 자랑하는 버섯을 무조건 독버섯으로 취급하는 경우가 있다. 그러나 실제로는 그렇지 않은 경우도 많다. 화려하기로 소문난 노랑망태버섯은 ..

굳이 복잡한 검사기기를 사용하지 않고도 매일같이 일어나는 몸상태를 보고 알아내는 방법들이 한방진단의 핵심이다. 대변, 소변, 식사, 수면, 땀, 통증, 정신상태가 그것이다. 한방치료는 일상적으로 일어나는 일들로부터 비정상적인 것들을 찾아내는 것부터 시작한다.대변은 하루중 아침에 한 번, 5..

- 칼륨의 효능 (칼륨: K 나트륨 :Na) 소금에는 나트륨이라는 성분이 들어있읍니다. 바로 이 나트륨때문에 짜게 먹지 말라고 말을 하는데 체내에서 나트륨은 주로 세포의 바깥쪽에 있고 세포 안에는 적습니다. 세포안에는 칼륨이 더 많습니다. 보통은 세포의 안팎에서 이런 균형이 유지되고 있읍니다. 세..

다래주 준비재료 - 다래 약 1kg, 소주 1.8리터 만드는법 - 열매는 잘 익은걸로 담아야 맛과 색이 뛰어나다. - 준비된재료를 용기에 넣어 밀봉후 그늘에 보관한다. - 약 3~5개월 정도면 숙성이 되는데 알맹이는 따로 건져내지 않아도 되며 색은 짙은 호박색, 맛은 단맛, 새콤한 맛이며 다래 특유의 향이 난다...

토마토의 영양가, 약효, 맛나게 먹기 토마토를 밥과 곁들이는 반찬이나 일품요리로 만들어 먹으면 어떨까? 생것으로 먹는 것보다 볶거나 삶거나 끓여서 먹는 게 영양면에서도 더 유익하다. 토마토는 비타민C가 풍부하게 들어 있어 매일 아침 공복에 1~2개씩 장기간 먹거나 3잔 이상의 토마토주스를 마..

생리통 없애는 방법 젊은 여성 중에서도 생리통으로 고생 하시는 여성 분들이 많지요. 약을 먹어도 그때 뿐이고 이럴 때 여성에게 좋다는 당귀, 익모초, 구절초 약쑥으로 되어 있는 당귀차 세트를 이용해봅시다 간단한 몇 가지 이지만 약초라서 여러번 먹어도 몸에 해롭지 않고 양약 처럼 먹을 때만 효..

[ 당귀*구기자차 ] [효능] 요즘 편식과 인스턴트식품 식사로 빈혈이 많이 생기게 된다. 이 때 당귀는 보혈과 혈액 순환을 잘 되게 해주고 맑고 신선한 피를 만드는 대표적인 약재이다. 구기자는 신경성 열을 해열시켜주고 피부를 윤택하게 해주면 대추는 풍부한 칼슘과 조혈작용을 하므로 빈혈에 좋다. ..